Utvärdering av funktion efter främre korsbandsskada
Rekommendationen är att testerna görs vid 12 månader efter korsbandsoperationen, samt 6 och 12 månader efter icke opererad korsbandsskada. Även andra tidpunkter kan matas in.
Generellt om testerna
- Uppvärmning sker genom cykel/crosstrainer/rodd el dylikt minimum 10 min
- Börja med styrketest före hopptest
- Börja testa friska/icke-opererad/icke skadade benet
- Hopptest görs med skor
- Armarna fria vid hopptesten
- Mätning från tå till häl vid hopptester
- Stabil landning (2-3 sekunder)
- 1-3 provförsök per ben innan test. Vid hopptester görs 3 repetitioner och ev upp till 4 repetitioner om resultaten förbättras. Det bästa värdet noteras.
- Extra hopp tillåts vid misslyckat försök.
- Notera eventuella avvikelser från protokolle
Länkar till filmer
PASSIV RÖRLIGHET
ENBENS HOPPTESTER
Gör minst 2 olika hopptester. Testerna görs med skor, händer fria. Utgångsposition stående på ett ben. Pendelrörelser är tillåtet med det fria benet. Börja med friska sidan.
STYRKETESTER
Beroende på tillgång till testutrustning. Välj ett styrketest och mät både quadriceps och hamstrings styrka. Börja med friska sidan. I fall där båda knäna är skadade, användas benämning ”skadat” för det knä där det aktuella testet görs för och andra sidan benämns som ”friskt”, oberoende om det föreligger en tidigare skada.
Styrketest isokinesiskt BIODEX
Svenska Korsbandsregistret i samarbete med Nationellt nätverk för forskning inom främre korsbandsskador och Centrum för idrottsskadeforskning och utbildning, CIFU.
(Filmerna är filmade och klippta av Anna Fellström och Magnus Ringberg 2022)